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Qu'est-ce que l'Hypnose :
L'Hypnose est une technique qui permet d'induire volontairement un état de conscience modifié appelé "état de transe".
Qu'est-ce que la transe :
La transe est un état de conscience particulier lorsque la fréquence du cerveau se trouve en ondes Thêta. Elles sont comprises entre 4 et 8 Hz (Hertz) et on les retrouve également en état de méditation. Ses implications concernent directement la réduction du stress, l'augmentation de la créativité, l'amélioration de l'énergie et de la guérison physique.
Cet état modifié de conscience est entièrement naturel dans lequel nous nous retrouvons projetés nombres de fois par jour sans en avoir conscience. D'ailleurs on peut s'en rendre compte lorsque l'on revient en conscience : c'est juste à la suite d'un décrochement de la réalité tout en poursuivant l'action en cours surtout lors d'efforts de concentration (trajet en voiture, lecture d'un livre, exercice mental, l'écoute d’une conversation ou le visionnage d'un film, musique répétitive,...) : une partie de nous continue à effectuer la tâche en mode automatique pendant qu'on est "ailleurs".
Pourquoi l'Hypnose :
Parce qu'elle est simple, naturelle et efficace. Ce sont réellement les neurosciences qui mettent en évidence des possibilités de l'hypnose en permettant de remoduler certaines zone cérébrales à la suite d'affections émotionnelles. En effet l'IRM émotionnel qui montre l'activité des zones cérébrales en fonction de l'émotion sélectionnée, des pathologies ou altérations, prouvent que le cerveau ne fait pas la différence entre imagination / visualisations et réalité au niveau de l'acquisition d'expérience. Parmi ses spécificités, dans les plus courantes, l'Hypnose est capable de recréer de nouvelles voies neuronales, d'agir sur les zones du stress, de la peur, de déclencher la participation des hormones du plaisir et du bien-être, d'où son utilité dans la sphère médicale en anesthésie et pour amplifier un travail de sevrage. L'Hypnose est un outil extraordinaire qui bien sûr est à utiliser avec bienveillance et maîtrise. C'est l'éthique à laquelle je m'applique.